Vit hva du har på tallerkenen

tamarisoyasus

Kalorier og næringsinnhold

laget av soya

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo4,8 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	60	11 g	4,8 g	0,1 g
1 porsjon	18 g	11	1,9 g	0,9 g	0 g
2 porsjoner	36 g	22	3,8 g	1,7 g	0 g
½ porsjon	9 g	5	0,9 g	0,4 g	0 g
3 porsjoner	54 g	32	5,7 g	2,6 g	0,1 g
4 porsjoner	72 g	43	7,6 g	3,4 g	0,1 g
50 g	50 g	30	5,3 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	90	16 g	7,2 g	0,2 g
200 g	200 g	120	21 g	9,5 g	0,2 g
250 g	250 g	150	26 g	12 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g tamarisoyasus?

100 g tamarisoyasus inneholder 60 kcal, med 11 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (18 g) tamarisoyasus?

1 porsjon (18 g) tamarisoyasus inneholder 11 kcal, med 1,9 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (36 g) tamarisoyasus?

2 porsjoner (36 g) tamarisoyasus inneholder 22 kcal, med 3,8 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (9 g) tamarisoyasus?

½ porsjon (9 g) tamarisoyasus inneholder 5 kcal, med 0,9 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (54 g) tamarisoyasus?

3 porsjoner (54 g) tamarisoyasus inneholder 32 kcal, med 5,7 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (72 g) tamarisoyasus?

4 porsjoner (72 g) tamarisoyasus inneholder 43 kcal, med 7,6 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g tamarisoyasus?

50 g tamarisoyasus inneholder 30 kcal, med 5,3 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g tamarisoyasus?

150 g tamarisoyasus inneholder 90 kcal, med 16 g protein, 7,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174278 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert