Vit hva du har på tallerkenen

shoyusoyasus

Kalorier og næringsinnhold

laget av soya og hvete

kalorierkcal per 100 g

Protein8,1 g

Karbo4,1 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	53	8,1 g	4,1 g	0,6 g
1 porsjon	16 g	8	1,3 g	0,7 g	0,1 g
2 porsjoner	32 g	17	2,6 g	1,3 g	0,2 g
½ porsjon	8 g	4	0,7 g	0,3 g	0 g
3 porsjoner	48 g	25	3,9 g	2 g	0,3 g
4 porsjoner	64 g	34	5,2 g	2,6 g	0,4 g
50 g	50 g	27	4,1 g	2,1 g	0,3 g
150 g	150 g	80	12 g	6,2 g	0,9 g
200 g	200 g	106	16 g	8,3 g	1,1 g
250 g	250 g	133	20 g	10 g	1,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g shoyusoyasus?

100 g shoyusoyasus inneholder 53 kcal, med 8,1 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (16 g) shoyusoyasus?

1 porsjon (16 g) shoyusoyasus inneholder 8 kcal, med 1,3 g protein, 0,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (32 g) shoyusoyasus?

2 porsjoner (32 g) shoyusoyasus inneholder 17 kcal, med 2,6 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (8 g) shoyusoyasus?

½ porsjon (8 g) shoyusoyasus inneholder 4 kcal, med 0,7 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (48 g) shoyusoyasus?

3 porsjoner (48 g) shoyusoyasus inneholder 25 kcal, med 3,9 g protein, 2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (64 g) shoyusoyasus?

4 porsjoner (64 g) shoyusoyasus inneholder 34 kcal, med 5,2 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g shoyusoyasus?

50 g shoyusoyasus inneholder 27 kcal, med 4,1 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g shoyusoyasus?

150 g shoyusoyasus inneholder 80 kcal, med 12 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174277 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert