Vit hva du har på tallerkenen

shoyusoyasus

Kalorier og næringsinnhold

laget av soya og hvete, natriumfattig

kalorierkcal per 100 g

Protein9,1 g

Karbo4,9 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	57	9,1 g	4,9 g	0,3 g
1 porsjon	14,2 g	8	1,3 g	0,7 g	0 g
2 porsjoner	28,4 g	16	2,6 g	1,4 g	0,1 g
½ porsjon	7,1 g	4	0,6 g	0,3 g	0 g
3 porsjoner	42,6 g	24	3,9 g	2,1 g	0,1 g
4 porsjoner	56,8 g	32	5,1 g	2,8 g	0,2 g
50 g	50 g	29	4,5 g	2,4 g	0,2 g
150 g	150 g	86	14 g	7,3 g	0,5 g
200 g	200 g	114	18 g	9,8 g	0,6 g
250 g	250 g	143	23 g	12 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g shoyusoyasus?

100 g shoyusoyasus inneholder 57 kcal, med 9,1 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (14,2 g) shoyusoyasus?

1 porsjon (14,2 g) shoyusoyasus inneholder 8 kcal, med 1,3 g protein, 0,7 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (28,4 g) shoyusoyasus?

2 porsjoner (28,4 g) shoyusoyasus inneholder 16 kcal, med 2,6 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7,1 g) shoyusoyasus?

½ porsjon (7,1 g) shoyusoyasus inneholder 4 kcal, med 0,6 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (42,6 g) shoyusoyasus?

3 porsjoner (42,6 g) shoyusoyasus inneholder 24 kcal, med 3,9 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (56,8 g) shoyusoyasus?

4 porsjoner (56,8 g) shoyusoyasus inneholder 32 kcal, med 5,1 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g shoyusoyasus?

50 g shoyusoyasus inneholder 29 kcal, med 4,5 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g shoyusoyasus?

150 g shoyusoyasus inneholder 86 kcal, med 14 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172473 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert