Vit hva du har på tallerkenen
Soyasaus med mindre salt
Kalorier og næringsinnhold
kommersiell
43
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo3,2 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 43 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 3,2 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 3600 mg 157%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 4,3 mg 253%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 950 mg 20%
- Sink 0,42 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4,3 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,1 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6,4 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 8,6 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 11 g | 8 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Soyasusredusert natrium, laget av hydrolysert vegetabilsk protein90 kcal / 100 g
- Soyasauskommersiell50 kcal / 100 g
- Tomatsausindustrielt framstilt, redusert sukker- og saltinnhold55 kcal / 100 g
- Shoyusoyasuslaget av soya og hvete, natriumfattig57 kcal / 100 g
- Shoyu soyasauslaget med soya og hvete, shoyu, redusert natrium57 kcal / 100 g
- Salt med lite natriumLoSalt0 kcal / 100 g
- Søt ketjap-soyasaus med lavt natriuminnhold238 kcal / 100 g
- Pastasaus med tomatredusert saltinnhold, kommersiell54 kcal / 100 g
Spørsmål om Soyasaus med mindre salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Soyasaus med mindre salt?
100 g Soyasaus med mindre salt inneholder 43 kcal, med 4,3 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Soyasaus med mindre salt?
50 g Soyasaus med mindre salt inneholder 22 kcal, med 2,1 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Soyasaus med mindre salt?
150 g Soyasaus med mindre salt inneholder 65 kcal, med 6,4 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Soyasaus med mindre salt?
200 g Soyasaus med mindre salt inneholder 86 kcal, med 8,6 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Soyasaus med mindre salt?
250 g Soyasaus med mindre salt inneholder 108 kcal, med 11 g protein, 8 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) S1015 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
