Vit hva du har på tallerkenen
syre
Kalorier og næringsinnhold
rå
22
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo0,3 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 22 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohydrat 0,3 g 0%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,9 g 10%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 48 mg 53%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 44 mg 3%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 103 mg 25%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 390 mg 8%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3 g | 0,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4 g | 0,6 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5 g | 0,8 g | 1,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om syre
Hvor mange kalorier er det i 100 g syre?
100 g syre inneholder 22 kcal, med 2 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g syre?
50 g syre inneholder 11 kcal, med 1 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g syre?
150 g syre inneholder 33 kcal, med 3 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g syre?
200 g syre inneholder 44 kcal, med 4 g protein, 0,6 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g syre?
250 g syre inneholder 55 kcal, med 5 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2290 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
