Vit hva du har på tallerkenen
syre
Kalorier og næringsinnhold
kokt, avsilt, med salt
20
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo2,9 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 20 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohydrat 2,9 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Natrium 239 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 26,3 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 38 mg 3%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 321 mg 7%
- Sink 0,17 mg 2%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,8 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,9 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,7 g | 4,4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3,7 g | 5,9 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4,6 g | 7,3 g | 1,6 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om syre
Hvor mange kalorier er det i 100 g syre?
100 g syre inneholder 20 kcal, med 1,8 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g syre?
50 g syre inneholder 10 kcal, med 0,9 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g syre?
150 g syre inneholder 30 kcal, med 2,7 g protein, 4,4 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g syre?
200 g syre inneholder 40 kcal, med 3,7 g protein, 5,9 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g syre?
250 g syre inneholder 50 kcal, med 4,6 g protein, 7,3 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6419 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
