Vit hva du har på tallerkenen
Svinekotelett
Kalorier og næringsinnhold
mager, rå
137
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Fett5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 137 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Fett 5 g 6%
- Mettet fett 1,8 g 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | – | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | – | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | – | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | – | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | – | 13 g |
Lignende matvarer
- Svinekotelett med benrygg, mager, rå129 kcal / 100 g
- Svinekotelett med ribbeinrå150 kcal / 100 g
- Svinekotelett av ytrefiletfersk, beinfri, kun separerbart magert kjøtt, rå127 kcal / 100 g
- Svinekotelett med beinkam, magert, stekt204 kcal / 100 g
- Svinesteikmager, rå110 kcal / 100 g
- Svinekoteletfersk, benfri, med avskjærbart magert kjøtt og fett, med tilsatt væske, rå171 kcal / 100 g
- Svinekoteletter av ytrefiletgrillet, mager194 kcal / 100 g
- Svinekam midtkutt kotelettbenet, magert, rå127 kcal / 100 g
- Svinecotteletterrå278 kcal / 100 g
- Svineribbe kotelettmed ben, magert, rå136 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinekotelett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekotelett?
100 g Svinekotelett inneholder 137 kcal, med 23 g protein, – karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekotelett?
50 g Svinekotelett inneholder 69 kcal, med 12 g protein, – karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekotelett?
150 g Svinekotelett inneholder 206 kcal, med 34 g protein, – karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekotelett?
200 g Svinekotelett inneholder 274 kcal, med 46 g protein, – karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekotelett?
250 g Svinekotelett inneholder 343 kcal, med 57 g protein, – karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: BEDCA (Spain) 2697 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
