Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

kranial del, brasert uten fett

219

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	219	28 g	12 g
50 g	50 g	110	14 g	6 g
150 g	150 g	329	41 g	18 g
200 g	200 g	438	55 g	24 g
250 g	250 g	548	69 g	30 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 219 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 110 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 329 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 438 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 548 kcal, med 69 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: BLS (Germany) U622142 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert