Vit hva du har på tallerkenen
Sursøt svineinnhold
Kalorier og næringsinnhold
laget med sursøt matlagningssaus
148
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo11 g
Fett4,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 148 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 4,9 g 6%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 165 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 294 mg 6%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 15 g | 11 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 7,7 g | 5,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 23 g | 17 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 31 g | 23 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 38 g | 29 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Panert søtsur svinekjøttta med240 kcal / 100 g
- Kinesisk sursøt matlagningssauskinesisk94 kcal / 100 g
- Svinekjøttgrytelaget met kokeklar saus154 kcal / 100 g
- Søtsur sausklar til servering154 kcal / 100 g
- Sursøt kyllingtakeaway194 kcal / 100 g
- Sursøtt svinekjøtt med ris187 kcal / 100 g
- Sursøt sausspiseklar132 kcal / 100 g
- Kinesisk sursøt saushjemmelaget32 kcal / 100 g
- Søtsur kyllingkinesisk rett, tilberedt på restaurant250 kcal / 100 g
- Søtsure kjøttboller160 kcal / 100 g
Spørsmål om Sursøt svineinnhold
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sursøt svineinnhold?
100 g Sursøt svineinnhold inneholder 148 kcal, med 15 g protein, 11 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sursøt svineinnhold?
50 g Sursøt svineinnhold inneholder 74 kcal, med 7,7 g protein, 5,7 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sursøt svineinnhold?
150 g Sursøt svineinnhold inneholder 222 kcal, med 23 g protein, 17 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sursøt svineinnhold?
200 g Sursøt svineinnhold inneholder 296 kcal, med 31 g protein, 23 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sursøt svineinnhold?
250 g Sursøt svineinnhold inneholder 370 kcal, med 38 g protein, 29 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-669 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
