Vit hva du har på tallerkenen

Sukkererter

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, kokt, avrent, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein3,3 g

Karbo3,7 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	40	3,3 g	3,7 g	0,2 g
1 porsjon	160 g	64	5,2 g	5,9 g	0,4 g
2 porsjoner	320 g	128	11 g	12 g	0,7 g
½ porsjon	80 g	32	2,6 g	2,9 g	0,2 g
3 porsjoner	480 g	192	16 g	18 g	1,1 g
4 porsjoner	640 g	256	21 g	23 g	1,5 g
50 g	50 g	20	1,6 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	60	4,9 g	5,5 g	0,3 g
200 g	200 g	80	6,5 g	7,3 g	0,5 g
250 g	250 g	100	8,2 g	9,2 g	0,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sukkererter?

100 g Sukkererter inneholder 40 kcal, med 3,3 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (160 g) Sukkererter?

1 porsjon (160 g) Sukkererter inneholder 64 kcal, med 5,2 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (320 g) Sukkererter?

2 porsjoner (320 g) Sukkererter inneholder 128 kcal, med 11 g protein, 12 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (80 g) Sukkererter?

½ porsjon (80 g) Sukkererter inneholder 32 kcal, med 2,6 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (480 g) Sukkererter?

3 porsjoner (480 g) Sukkererter inneholder 192 kcal, med 16 g protein, 18 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (640 g) Sukkererter?

4 porsjoner (640 g) Sukkererter inneholder 256 kcal, med 21 g protein, 23 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sukkererter?

50 g Sukkererter inneholder 20 kcal, med 1,6 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sukkererter?

150 g Sukkererter inneholder 60 kcal, med 4,9 g protein, 5,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170509 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert