Vit hva du har på tallerkenen
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 36 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 4,6 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 55 mg 4%
- Jern 0,61 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalium 113 mg 2%
- Sink 0,39 mg 4%
- Selen 0,62 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,4 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,6 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,8 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6 g | 11 g | 1 g |
Lignende matvarer
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Chopped spinach29 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
Spørsmål om Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added inneholder 36 kcal, med 2,4 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added inneholder 18 kcal, med 1,2 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added inneholder 54 kcal, med 3,6 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added inneholder 72 kcal, med 4,8 g protein, 9,1 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added inneholder 90 kcal, med 6 g protein, 11 g karbohydrat og 1 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1234 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
