Vit hva du har på tallerkenen

Storfete chuck eye roll

Kalorier og næringsinnhold

new zealand, importert, med fett, tilberedt, braisert

252
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett15 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 252 kcal —
  • Protein 30 g 60%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 15 g 19%
  • Mettet fett 5,2 g 26%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 37 mg 2%
  • Kolesterol 95 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,82 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Pantotensyre (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Vitamin B12 1,8 µg 76%

Mineraler

  • Kalsium 7 mg 1%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Sink 7,2 mg 65%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,1 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25230 g0 g15 g
1 porsjon85 g21425 g0 g13 g
2 porsjoner170 g42851 g0 g25 g
½ porsjon42,5 g10713 g0 g6,3 g
3 porsjoner255 g64376 g0 g38 g
4 porsjoner340 g857102 g0 g50 g
50 g50 g12615 g0 g7,4 g
150 g150 g37845 g0 g22 g
200 g200 g50460 g0 g30 g
250 g250 g63075 g0 g37 g

Spørsmål om Storfete chuck eye roll

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfete chuck eye roll?

100 g Storfete chuck eye roll inneholder 252 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Storfete chuck eye roll?

1 porsjon (85 g) Storfete chuck eye roll inneholder 214 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Storfete chuck eye roll?

2 porsjoner (170 g) Storfete chuck eye roll inneholder 428 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Storfete chuck eye roll?

½ porsjon (42,5 g) Storfete chuck eye roll inneholder 107 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Storfete chuck eye roll?

3 porsjoner (255 g) Storfete chuck eye roll inneholder 643 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Storfete chuck eye roll?

4 porsjoner (340 g) Storfete chuck eye roll inneholder 857 kcal, med 102 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfete chuck eye roll?

50 g Storfete chuck eye roll inneholder 126 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfete chuck eye roll?

150 g Storfete chuck eye roll inneholder 378 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173099 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert