Vit hva du har på tallerkenen

Storfete chuck eye roll

Kalorier og næringsinnhold

new zealand, importert, med fett, rå

181
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 181 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 11 g 15%
  • Mettet fett 4,4 g 22%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 53 mg 2%
  • Kolesterol 61 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,18 mg 10%
  • Vitamin B12 2,1 µg 86%

Mineraler

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Kalium 295 mg 6%
  • Sink 4,4 mg 40%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,4 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g18119 g0 g12 g
1 porsjon113 g20522 g0 g13 g
2 porsjoner226 g40944 g0 g26 g
½ porsjon56,5 g10211 g0 g6,5 g
3 porsjoner339 g61466 g0 g39 g
4 porsjoner452 g81888 g0 g52 g
50 g50 g919,7 g0 g5,7 g
150 g150 g27229 g0 g17 g
200 g200 g36239 g0 g23 g
250 g250 g45349 g0 g29 g

Spørsmål om Storfete chuck eye roll

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storfete chuck eye roll?

100 g Storfete chuck eye roll inneholder 181 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Storfete chuck eye roll?

1 porsjon (113 g) Storfete chuck eye roll inneholder 205 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Storfete chuck eye roll?

2 porsjoner (226 g) Storfete chuck eye roll inneholder 409 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Storfete chuck eye roll?

½ porsjon (56,5 g) Storfete chuck eye roll inneholder 102 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Storfete chuck eye roll?

3 porsjoner (339 g) Storfete chuck eye roll inneholder 614 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Storfete chuck eye roll?

4 porsjoner (452 g) Storfete chuck eye roll inneholder 818 kcal, med 88 g protein, 0 g karbohydrat og 52 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storfete chuck eye roll?

50 g Storfete chuck eye roll inneholder 91 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storfete chuck eye roll?

150 g Storfete chuck eye roll inneholder 272 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert