Vit hva du har på tallerkenen
Stekt mozzarella
Kalorier og næringsinnhold
t.g.i. friday's
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 333 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 7,2 g 36%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 738 mg 32%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Mineraler
- Kalsium 351 mg 27%
- Jern 0,59 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalium 97 mg 2%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 16 g | 23 g | 19 g |
| 1 porsjon | 35 g | 117 | 5,5 g | 8,1 g | 6,6 g |
| 2 porsjoner | 70 g | 233 | 11 g | 16 g | 13 g |
| ½ porsjon | 17,5 g | 58 | 2,8 g | 4 g | 3,3 g |
| 3 porsjoner | 105 g | 350 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 4 porsjoner | 140 g | 466 | 22 g | 32 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 7,9 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 24 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 32 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 40 g | 58 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Friterte mozzarellastengerrestaurant, familestil325 kcal / 100 g
- Fritert mozzarellamozzarella, panert, fritert330 kcal / 100 g
- Mozzarellastengerapplebee's316 kcal / 100 g
- Mozzarellaostpanert, frityrstekt295 kcal / 100 g
- Pommes fritest.g.i. friday's296 kcal / 100 g
- T.G.I. Friday's panerte rekerfriday's302 kcal / 100 g
- Makaroni med ostt.g.i. friday's, fra barnemenyen121 kcal / 100 g
Spørsmål om Stekt mozzarella
Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekt mozzarella?
100 g Stekt mozzarella inneholder 333 kcal, med 16 g protein, 23 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (35 g) Stekt mozzarella?
1 porsjon (35 g) Stekt mozzarella inneholder 117 kcal, med 5,5 g protein, 8,1 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (70 g) Stekt mozzarella?
2 porsjoner (70 g) Stekt mozzarella inneholder 233 kcal, med 11 g protein, 16 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (17,5 g) Stekt mozzarella?
½ porsjon (17,5 g) Stekt mozzarella inneholder 58 kcal, med 2,8 g protein, 4 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (105 g) Stekt mozzarella?
3 porsjoner (105 g) Stekt mozzarella inneholder 350 kcal, med 17 g protein, 24 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (140 g) Stekt mozzarella?
4 porsjoner (140 g) Stekt mozzarella inneholder 466 kcal, med 22 g protein, 32 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekt mozzarella?
50 g Stekt mozzarella inneholder 167 kcal, med 7,9 g protein, 12 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekt mozzarella?
150 g Stekt mozzarella inneholder 500 kcal, med 24 g protein, 35 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169834 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
