Vit hva du har på tallerkenen
Spinach soup, saarioinen, ready meal
Kalorier og næringsinnhold
79
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo7,1 g
Fett4,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 79 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 7,1 g 3%
- Fett 4,5 g 6%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 382 mg 17%
- Kolesterol 1,2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 33,2 µg 4%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 38,8 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 100 mg 8%
- Jern 0,23 mg 1%
- Magnesium 17,5 mg 4%
- Fosfor 67,7 mg 5%
- Kalium 172 mg 4%
- Sink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 9,6 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,5 g | 7,1 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 3,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,7 g | 11 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,9 g | 14 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,2 g | 18 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Spinach soup pirkka frozen soup91 kcal / 100 g
- Spinach soup apetit frozen soup70 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup saarioinen ready meal46 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Thin spinach pancake spinach crepes atria/pirkka211 kcal / 100 g
- Tomato soup with goat cheese snellman ready meal66 kcal / 100 g
- Thin spinach pancake spinach crepes lidl203 kcal / 100 g
- Vegetable patty saarioinen152 kcal / 100 g
Spørsmål om Spinach soup, saarioinen, ready meal
Hvor mange kalorier er det i 100 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
100 g Spinach soup, saarioinen, ready meal inneholder 79 kcal, med 2,5 g protein, 7,1 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
50 g Spinach soup, saarioinen, ready meal inneholder 40 kcal, med 1,2 g protein, 3,5 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
150 g Spinach soup, saarioinen, ready meal inneholder 119 kcal, med 3,7 g protein, 11 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
200 g Spinach soup, saarioinen, ready meal inneholder 158 kcal, med 4,9 g protein, 14 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Spinach soup, saarioinen, ready meal?
250 g Spinach soup, saarioinen, ready meal inneholder 198 kcal, med 6,2 g protein, 18 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32558 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
