Vit hva du har på tallerkenen
Spinach soup, apetit, frozen soup
Kalorier og næringsinnhold
70
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo6,6 g
Fett3,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 70 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 6,6 g 2%
- Fett 3,6 g 5%
- Mettet fett 2,1 g 11%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesterol 7,9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 52,6 µg 6%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 31,4 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 4%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 98,4 mg 8%
- Jern 0,22 mg 1%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Fosfor 69,7 mg 6%
- Kalium 164 mg 3%
- Sink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,7 g | 6,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,3 g | 3,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5,4 g | 13 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6,7 g | 17 g | 9 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Spinach soup, apetit, frozen soup
Hvor mange kalorier er det i 100 g Spinach soup, apetit, frozen soup?
100 g Spinach soup, apetit, frozen soup inneholder 70 kcal, med 2,7 g protein, 6,6 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Spinach soup, apetit, frozen soup?
50 g Spinach soup, apetit, frozen soup inneholder 35 kcal, med 1,3 g protein, 3,3 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Spinach soup, apetit, frozen soup?
150 g Spinach soup, apetit, frozen soup inneholder 105 kcal, med 4 g protein, 9,9 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Spinach soup, apetit, frozen soup?
200 g Spinach soup, apetit, frozen soup inneholder 140 kcal, med 5,4 g protein, 13 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Spinach soup, apetit, frozen soup?
250 g Spinach soup, apetit, frozen soup inneholder 175 kcal, med 6,7 g protein, 17 g karbohydrat og 9 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32556 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
