Vit hva du har på tallerkenen

Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Kalorier og næringsinnhold

123
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo13 g
Fett6,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mettet fett 2,9 g 14%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Kolesterol 3,7 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 38,4 µg 4%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Mineraler

  • Kalsium 68,1 mg 5%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 13,4 mg 3%
  • Fosfor 67,4 mg 5%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Sink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 9,1 µg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1233,4 g13 g6,4 g
50 g50 g621,7 g6,3 g3,2 g
150 g150 g1855,1 g19 g9,5 g
200 g200 g2466,8 g25 g13 g
250 g250 g3088,6 g32 g16 g

Spørsmål om Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

100 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal inneholder 123 kcal, med 3,4 g protein, 13 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

50 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal inneholder 62 kcal, med 1,7 g protein, 6,3 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

150 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal inneholder 185 kcal, med 5,1 g protein, 19 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

200 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal inneholder 246 kcal, med 6,8 g protein, 25 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

250 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal inneholder 308 kcal, med 8,6 g protein, 32 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33080 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert