Vit hva du har på tallerkenen

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal

Kalorier og næringsinnhold

98
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo12 g
Fett2,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 98 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Karbohydrat 12 g 4%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Mettet fett 0,7 g 4%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 380 mg 17%
  • Kolesterol 19,9 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 17,2 µg 2%
  • Vitamin C 2,7 mg 3%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 13 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 7,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%

Mineraler

  • Kalsium 16,2 mg 1%
  • Jern 0,82 mg 5%
  • Magnesium 11,1 mg 3%
  • Fosfor 60,7 mg 5%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Sink 0,47 mg 4%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 9,5 µg 6%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g985,7 g12 g2,9 g
50 g50 g492,9 g5,9 g1,5 g
150 g150 g1478,6 g18 g4,4 g
200 g200 g19611 g24 g5,9 g
250 g250 g24514 g29 g7,3 g

Spørsmål om Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal?

100 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal inneholder 98 kcal, med 5,7 g protein, 12 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal?

50 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal inneholder 49 kcal, med 2,9 g protein, 5,9 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal?

150 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal inneholder 147 kcal, med 8,6 g protein, 18 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal?

200 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal inneholder 196 kcal, med 11 g protein, 24 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal?

250 g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal inneholder 245 kcal, med 14 g protein, 29 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32129 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert