Vit hva du har på tallerkenen
Vegetable ball, saarioinen
Kalorier og næringsinnhold
190
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo8,8 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 190 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohydrat 8,8 g 3%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 4,3 g —
- Natrium 450 mg 20%
- Kolesterol 36,7 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 233 µg 26%
- Vitamin C 7,3 mg 8%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 16,8 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,91 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 43,9 µg 11%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 105 mg 8%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 51,6 mg 12%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 624 mg 13%
- Sink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 7,6 g | 8,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,8 g | 4,4 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 11 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 15 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 19 g | 22 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Vegetable patty saarioinen152 kcal / 100 g
- Vegetable ball hälsans kök contains gluten172 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Lentil patty lentil ball contains egg74 kcal / 100 g
Spørsmål om Vegetable ball, saarioinen
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vegetable ball, saarioinen?
100 g Vegetable ball, saarioinen inneholder 190 kcal, med 7,6 g protein, 8,8 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vegetable ball, saarioinen?
50 g Vegetable ball, saarioinen inneholder 95 kcal, med 3,8 g protein, 4,4 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vegetable ball, saarioinen?
150 g Vegetable ball, saarioinen inneholder 285 kcal, med 11 g protein, 13 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vegetable ball, saarioinen?
200 g Vegetable ball, saarioinen inneholder 380 kcal, med 15 g protein, 18 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vegetable ball, saarioinen?
250 g Vegetable ball, saarioinen inneholder 475 kcal, med 19 g protein, 22 g karbohydrat og 33 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32121 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
