Vit hva du har på tallerkenen

Spelt flour, whole meal

Kalorier og næringsinnhold

349

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo63 g

Fett2,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	349	13 g	64 g	2,4 g
50 g	50 g	175	6,7 g	32 g	1,2 g
150 g	150 g	524	20 g	95 g	3,6 g
200 g	200 g	698	27 g	127 g	4,8 g
250 g	250 g	873	33 g	159 g	6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spelt flour, whole meal?

100 g Spelt flour, whole meal inneholder 349 kcal, med 13 g protein, 64 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spelt flour, whole meal?

50 g Spelt flour, whole meal inneholder 175 kcal, med 6,7 g protein, 32 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spelt flour, whole meal?

150 g Spelt flour, whole meal inneholder 524 kcal, med 20 g protein, 95 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spelt flour, whole meal?

200 g Spelt flour, whole meal inneholder 698 kcal, med 27 g protein, 127 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spelt flour, whole meal?

250 g Spelt flour, whole meal inneholder 873 kcal, med 33 g protein, 159 g karbohydrat og 6 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31226 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert