Vit hva du har på tallerkenen

Speilegg

Kalorier og næringsinnhold

helt, med soyaolje, uten salt

235

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo1,2 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	235	16 g	1,2 g	19 g
50 g	50 g	118	7,8 g	0,6 g	9,3 g
150 g	150 g	353	23 g	1,8 g	28 g
200 g	200 g	470	31 g	2,4 g	37 g
250 g	250 g	588	39 g	3 g	47 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Speilegg?

100 g Speilegg inneholder 235 kcal, med 16 g protein, 1,2 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Speilegg?

50 g Speilegg inneholder 118 kcal, med 7,8 g protein, 0,6 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Speilegg?

150 g Speilegg inneholder 353 kcal, med 23 g protein, 1,8 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Speilegg?

200 g Speilegg inneholder 470 kcal, med 31 g protein, 2,4 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Speilegg?

250 g Speilegg inneholder 588 kcal, med 39 g protein, 3 g karbohydrat og 47 g fett.

Kilde: tbca BRC0015J · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert