Vit hva du har på tallerkenen
søtkorn
Kalorier og næringsinnhold
på boks, vakuumpakket, korn
79
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo17 g
Fett0,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 79 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 0,5 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 5,6 g —
- Natrium 272 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,4 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Sink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Lignende matvarer
- Gul søtmaishermetisk, vakuumforpakket, vanlig pakning79 kcal / 100 g
- Sukkermaishermetisk, avsatt fast stoff, skylt64 kcal / 100 g
- Maishermetisk
- Gul maishermetisert, hele kjerner, avrent67 kcal / 100 g
- Maiskornhermetisk105 kcal / 100 g
- Vaksepakket hvit maishermetisert, standard pakning79 kcal / 100 g
- Søte maiskorndampet, avrent97 kcal / 100 g
- Frosne sukkermaiskjernerkokt, avrent94 kcal / 100 g
- Sukkermais gulfrossen, kjerner skåret av kolben, kokt, drent81 kcal / 100 g
- Søtmais-kjernerrå60 kcal / 100 g
Spørsmål om søtkorn
Hvor mange kalorier er det i 100 g søtkorn?
100 g søtkorn inneholder 79 kcal, med 2,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g søtkorn?
50 g søtkorn inneholder 40 kcal, med 1,2 g protein, 8,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g søtkorn?
150 g søtkorn inneholder 119 kcal, med 3,6 g protein, 26 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g søtkorn?
200 g søtkorn inneholder 158 kcal, med 4,8 g protein, 35 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g søtkorn?
250 g søtkorn inneholder 198 kcal, med 6 g protein, 44 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2390 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
