Vit hva du har på tallerkenen

Sojakrem

Kalorier og næringsinnhold

152
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo2 g
Fett15 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 152 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohydrat 2 g 1%
  • Fett 15 g 19%
  • Mettet fett 1,7 g 8%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 25 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 16,5 µg 4%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 0,47 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Sink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,18 mg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1523,3 g2 g15 g
50 g50 g761,6 g1 g7,4 g
150 g150 g2284,9 g3 g22 g
200 g200 g3046,5 g4,1 g29 g
250 g250 g3808,1 g5,1 g37 g

Spørsmål om Sojakrem

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sojakrem?

100 g Sojakrem inneholder 152 kcal, med 3,3 g protein, 2 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sojakrem?

50 g Sojakrem inneholder 76 kcal, med 1,6 g protein, 1 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sojakrem?

150 g Sojakrem inneholder 228 kcal, med 4,9 g protein, 3 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sojakrem?

200 g Sojakrem inneholder 304 kcal, med 6,5 g protein, 4,1 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sojakrem?

250 g Sojakrem inneholder 380 kcal, med 8,1 g protein, 5,1 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11214 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert