Vit hva du har på tallerkenen
sjokoladepudding
Kalorier og næringsinnhold
spiseklart, fettfri
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 93 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohydrat 21 g 7%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 154 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 7 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 39 mg 3%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 208 mg 4%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,9 g | 21 g | 0,3 g |
| 1 porsjon | 113 g | 105 | 2,2 g | 23 g | 0,3 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 210 | 4,4 g | 47 g | 0,7 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 53 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 315 | 6,5 g | 70 g | 1 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 420 | 8,7 g | 93 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,8 g | 51 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladepudding med kokostørrblanding386 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding med sjokoladestrøtørrblanding397 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-type kagetørr blanding391 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingpulvertørrblanding, instant378 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingspiseferdig, fettfri89 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingblandingtørrblanding, vanlig362 kcal / 100 g
- Melkesjokoladepuddingindustriell, gjennomsnittlig124 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, tørr blanding, vanlig, lav kalori, uforberedt352 kcal / 100 g
- Tapiokapuddingspiseferdig130 kcal / 100 g
Spørsmål om sjokoladepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g sjokoladepudding?
100 g sjokoladepudding inneholder 93 kcal, med 1,9 g protein, 21 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) sjokoladepudding?
1 porsjon (113 g) sjokoladepudding inneholder 105 kcal, med 2,2 g protein, 23 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) sjokoladepudding?
2 porsjoner (226 g) sjokoladepudding inneholder 210 kcal, med 4,4 g protein, 47 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) sjokoladepudding?
½ porsjon (56,5 g) sjokoladepudding inneholder 53 kcal, med 1,1 g protein, 12 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) sjokoladepudding?
3 porsjoner (339 g) sjokoladepudding inneholder 315 kcal, med 6,5 g protein, 70 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) sjokoladepudding?
4 porsjoner (452 g) sjokoladepudding inneholder 420 kcal, med 8,7 g protein, 93 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g sjokoladepudding?
50 g sjokoladepudding inneholder 47 kcal, med 1 g protein, 10 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g sjokoladepudding?
150 g sjokoladepudding inneholder 140 kcal, med 2,9 g protein, 31 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168799 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
