Vit hva du har på tallerkenen
Sjokolademelk
Kalorier og næringsinnhold
delvis skummet, 1,5 % fett, UHT
68
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo9,4 g
Fett1,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 68 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 9,4 g 3%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 9,4 g —
- Natrium 44,1 mg 2%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15,2 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 17,1 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 115 mg 9%
- Jern 0,35 mg 2%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 212 mg 5%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 10,7 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 9,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 5,3 g | 14 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 7,1 g | 19 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 8,8 g | 23 g | 4,3 g |
Lignende matvarer
- Fettfri sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D67 kcal / 100 g
- Fettfattig sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D64 kcal / 100 g
- Flytende sjokolademelkdelvis skummet, 1% fett61 kcal / 100 g
- Mager sjokolademelkav kumelk46 kcal / 100 g
- Kommersiell flytende sjokolademelk med redusert fettinnholdmed tilsatt kalsium78 kcal / 100 g
- Sjokolademelkdrikkunder 1 % fett, med kakao/sjokolade, søtet52 kcal / 100 g
- Melkedrikk1,5 % fett, med kakao/sjokolade, søtet63 kcal / 100 g
- Lettmelk1,5 % fett, ultrapasteurisert44 kcal / 100 g
- Lettmelk med sjokoladesmaklettmelk, kakaosmak, vitamin D48 kcal / 100 g
- Melk1,2 % fett, UHT, beriket med vitaminer44 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokolademelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokolademelk?
100 g Sjokolademelk inneholder 68 kcal, med 3,5 g protein, 9,4 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokolademelk?
50 g Sjokolademelk inneholder 34 kcal, med 1,8 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokolademelk?
150 g Sjokolademelk inneholder 103 kcal, med 5,3 g protein, 14 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokolademelk?
200 g Sjokolademelk inneholder 137 kcal, med 7,1 g protein, 19 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokolademelk?
250 g Sjokolademelk inneholder 171 kcal, med 8,8 g protein, 23 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1189 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
