Vit hva du har på tallerkenen
Sjokolademelk
Kalorier og næringsinnhold
kald, skummet melk, søtet
45
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo7,1 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 45 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 7,1 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 7 g —
- Natrium 45,7 mg 2%
- Kolesterol 0,97 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,77 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,97 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,15 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineraler
- Kalsium 118 mg 9%
- Jern 0,17 mg 1%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 92,4 mg 7%
- Kalium 171 mg 4%
- Sink 0,47 mg 4%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,7 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6,3 g | 14 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,9 g | 18 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
- Fettfri sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D67 kcal / 100 g
- Fettfattig sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D64 kcal / 100 g
- Flytende sjokolademelkdelvis skummet, 1% fett61 kcal / 100 g
- Mager sjokolademelkav kumelk46 kcal / 100 g
- Kommersiell flytende sjokolademelk med redusert fettinnholdmed tilsatt kalsium78 kcal / 100 g
- Sjokolademelkdrikkunder 1 % fett, med kakao/sjokolade, søtet52 kcal / 100 g
- Varm sjokoladekakao, lettmelk, søtet56 kcal / 100 g
- Melkedrikk1,5 % fett, med kakao/sjokolade, søtet63 kcal / 100 g
- Mager melkedrikkmed kakaopulver – lite sukker)73 kcal / 100 g
- Soyadrikk med sjokoladefettfri, med tilsatt kalsium, vitamin A og D44 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokolademelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokolademelk?
100 g Sjokolademelk inneholder 45 kcal, med 3,2 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokolademelk?
50 g Sjokolademelk inneholder 23 kcal, med 1,6 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokolademelk?
150 g Sjokolademelk inneholder 68 kcal, med 4,7 g protein, 11 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokolademelk?
200 g Sjokolademelk inneholder 90 kcal, med 6,3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokolademelk?
250 g Sjokolademelk inneholder 113 kcal, med 7,9 g protein, 18 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29071 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
