Vit hva du har på tallerkenen
Sjokolademelk
Kalorier og næringsinnhold
delvis skummet, 2 % fett
71
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo9,6 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 71 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 9,6 g 3%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 9,3 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 63,2 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 9%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,61 µg 26%
- Kolin 17,1 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 109 mg 8%
- Jern 0,38 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 168 mg 4%
- Sink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 3,8 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,5 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,2 g | 14 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6,9 g | 19 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8,7 g | 24 g | 4,6 g |
Lignende matvarer
- Fettfri sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D67 kcal / 100 g
- Fettfattig sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D64 kcal / 100 g
- Kommersiell flytende sjokolademelk med redusert fettinnholdmed tilsatt kalsium78 kcal / 100 g
- Kommersiell flytende helmelkbasert sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D83 kcal / 100 g
- Mager sjokolademelkav kumelk46 kcal / 100 g
- Lettmelkflytende, 2 % fett47 kcal / 100 g
- Sjokoladesiruptunn type, tilsatt 2 % fett-melk80 kcal / 100 g
- Sjokolademelkdrikkunder 1 % fett, med kakao/sjokolade, søtet52 kcal / 100 g
- Sjokolademilkshake2% fett, spiseklar89 kcal / 100 g
- Sokolesiruptynn type, tilsatt helmelk90 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokolademelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokolademelk?
100 g Sjokolademelk inneholder 71 kcal, med 3,5 g protein, 9,6 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokolademelk?
50 g Sjokolademelk inneholder 36 kcal, med 1,7 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokolademelk?
150 g Sjokolademelk inneholder 107 kcal, med 5,2 g protein, 14 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokolademelk?
200 g Sjokolademelk inneholder 142 kcal, med 6,9 g protein, 19 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokolademelk?
250 g Sjokolademelk inneholder 178 kcal, med 8,7 g protein, 24 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 70 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
