Vit hva du har på tallerkenen
Sjokolademelk
Kalorier og næringsinnhold
flytende, redusert sukker, 1 % fett
52
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo7,6 g
Fett1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 52 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 7,6 g 3%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 6,8 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 5,5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 63,1 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,1 µg 10%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 109 mg 8%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Sink 0,39 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,3 g | 7,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,7 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 5 g | 11 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 6,6 g | 15 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 8,3 g | 19 g | 2,4 g |
Lignende matvarer
- Fettfri sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D67 kcal / 100 g
- Fettfattig sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D64 kcal / 100 g
- Flytende sjokolademelkuten tilsatt sukker, 1% fett36 kcal / 100 g
- Kommersiell flytende sjokolademelk med redusert fettinnholdmed tilsatt kalsium78 kcal / 100 g
- Mager sjokolademelkav kumelk46 kcal / 100 g
- Sjokolademelkdrikkunder 1 % fett, med kakao/sjokolade, søtet52 kcal / 100 g
- Jordbærmelkflytende, 1% fett58 kcal / 100 g
- Sjokoladesiruptunn type, tilsatt 2 % fett-melk80 kcal / 100 g
- Mager melkedrikkmed kakaopulver – lite sukker)73 kcal / 100 g
- Helmelk med kakaomed kakaopulver, lite sukker95 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokolademelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokolademelk?
100 g Sjokolademelk inneholder 52 kcal, med 3,3 g protein, 7,6 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokolademelk?
50 g Sjokolademelk inneholder 26 kcal, med 1,7 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokolademelk?
150 g Sjokolademelk inneholder 78 kcal, med 5 g protein, 11 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokolademelk?
200 g Sjokolademelk inneholder 104 kcal, med 6,6 g protein, 15 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokolademelk?
250 g Sjokolademelk inneholder 130 kcal, med 8,3 g protein, 19 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7711 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
