Vit hva du har på tallerkenen
Semulegrøt med aprikos
Kalorier og næringsinnhold
vispet, uten salt
78
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo17 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 78 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 2,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19,5 µg 2%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3,7 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,24 mg 1%
- Magnesium 4,4 mg 1%
- Fosfor 12,4 mg 1%
- Kalium 57,2 mg 1%
- Sink 0,17 mg 2%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,89 µg 2%
- Jod 0,85 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,7 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,9 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3,6 g | 43 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladesemulegrøtmed melk, uten salt94 kcal / 100 g
- Semulegrøtfullkornsemule, melk79 kcal / 100 g
- Fullkornssemulesuppefullkornsgryn, med melk64 kcal / 100 g
- Risgrøt med aprikosvann, sukker83 kcal / 100 g
- Havregrøthavregryn, lettmelk, uten salt92 kcal / 100 g
- Semolina porridgemilk, without salt82 kcal / 100 g
- Ruggrøt med tyttebærsaltet, uten sukker51 kcal / 100 g
- Semulesuppemed melk, saltet64 kcal / 100 g
Spørsmål om Semulegrøt med aprikos
Hvor mange kalorier er det i 100 g Semulegrøt med aprikos?
100 g Semulegrøt med aprikos inneholder 78 kcal, med 1,5 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Semulegrøt med aprikos?
50 g Semulegrøt med aprikos inneholder 39 kcal, med 0,7 g protein, 8,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Semulegrøt med aprikos?
150 g Semulegrøt med aprikos inneholder 117 kcal, med 2,2 g protein, 26 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Semulegrøt med aprikos?
200 g Semulegrøt med aprikos inneholder 156 kcal, med 2,9 g protein, 34 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Semulegrøt med aprikos?
250 g Semulegrøt med aprikos inneholder 195 kcal, med 3,6 g protein, 43 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1280 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
