Vit hva du har på tallerkenen
Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 87 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 39,9 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 3,6 mg 1%
- Fosfor 13,1 mg 1%
- Kalium 35,1 mg 1%
- Sink 0,11 mg 1%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 0,88 µg 2%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,1 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1,7 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 2,8 g | 49 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding with berries pirkka/rainbow116 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fruit and berries elovena78 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
Spørsmål om Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Hvor mange kalorier er det i 100 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
100 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen inneholder 87 kcal, med 1,1 g protein, 20 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
50 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen inneholder 44 kcal, med 0,6 g protein, 9,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
150 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen inneholder 131 kcal, med 1,7 g protein, 29 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
200 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen inneholder 174 kcal, med 2,3 g protein, 39 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
250 g Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen inneholder 218 kcal, med 2,8 g protein, 49 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33402 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
