Vit hva du har på tallerkenen

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Kalorier og næringsinnhold

142
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo18 g
Fett6,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 142 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohydrat 18 g 7%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mettet fett 4,3 g 21%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 14 g —
  • Natrium 224 mg 10%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,06 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Mineraler

  • Kalsium 89,8 mg 7%
  • Jern 0,15 mg 1%
  • Magnesium 10,5 mg 3%
  • Fosfor 71,6 mg 6%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Sink 0,35 mg 3%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1422,6 g18 g6,4 g
50 g50 g711,3 g9 g3,2 g
150 g150 g2134 g27 g9,7 g
200 g200 g2845,3 g36 g13 g
250 g250 g3556,6 g45 g16 g

Spørsmål om Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

100 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna inneholder 142 kcal, med 2,6 g protein, 18 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

50 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna inneholder 71 kcal, med 1,3 g protein, 9 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

150 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna inneholder 213 kcal, med 4 g protein, 27 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

200 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna inneholder 284 kcal, med 5,3 g protein, 36 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna?

250 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna inneholder 355 kcal, med 6,6 g protein, 45 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31909 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert