Vit hva du har på tallerkenen
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 39 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 7,7 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Jern 0,18 mg 1%
- Magnesium 3,4 mg 1%
- Fosfor 12,2 mg 1%
- Kalium 26 mg 1%
- Sink 0,11 mg 1%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 0,86 µg 2%
- Jod 6,1 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,8 g | 19 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped pirkka/saarioinen87 kcal / 100 g
- Graham berry porridge water lingonberry sugar salt69 kcal / 100 g
- Rye berry porridge water lingonberry sugar salt66 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley lingonberry sugar salt74 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk81 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
Spørsmål om Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar
Hvor mange kalorier er det i 100 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
100 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar inneholder 39 kcal, med 1,1 g protein, 7,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
50 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar inneholder 20 kcal, med 0,6 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
150 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar inneholder 59 kcal, med 1,7 g protein, 12 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
200 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar inneholder 78 kcal, med 2,3 g protein, 16 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
250 g Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar inneholder 98 kcal, med 2,8 g protein, 19 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1279 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
