Vit hva du har på tallerkenen
Sandwich med kyllingfilet
Kalorier og næringsinnhold
grillet, i et lyst burgerbrød, med ost
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 235 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 7,9 g 10%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Kolin 47,8 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 170 mg 13%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 247 mg 5%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 22 g | 17 g | 7,9 g |
| 1 porsjon | 322 g | 757 | 70 g | 55 g | 26 g |
| 2 porsjoner | 644 g | 1513 | 139 g | 111 g | 51 g |
| ½ porsjon | 161 g | 378 | 35 g | 28 g | 13 g |
| 3 porsjoner | 966 g | 2270 | 209 g | 166 g | 77 g |
| 4 porsjoner | 1288 g | 3027 | 279 g | 221 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 11 g | 8,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 33 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 43 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 54 g | 43 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllingsandwichhurtigmat, filet, med salat, tomat og pålegg182 kcal / 100 g
- Wrap med kyllingfiletgrillet, fra hurtigmat252 kcal / 100 g
- Kyllingsandwichchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Kyllingfilet i biscuitbrødfra hurtigmatrestaurant320 kcal / 100 g
- Smørbrød med kyllingsalatpå loff246 kcal / 100 g
- Barbecue-kyllingsandwichi hvitt brød204 kcal / 100 g
- Kyllingbrystfiletgrillet140 kcal / 100 g
- Sprø kyllingsandwichhurtigmat, filet, med salat og majones276 kcal / 100 g
- Sprø kyllingfiletsandwichhurtigmat, sandwicher og burgere, med salat, tomat og majones276 kcal / 100 g
- Sandwich med grillet kyllingbrystgrillet kyllingbryst, uten olje, med salt226 kcal / 100 g
Spørsmål om Sandwich med kyllingfilet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sandwich med kyllingfilet?
100 g Sandwich med kyllingfilet inneholder 235 kcal, med 22 g protein, 17 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (322 g) Sandwich med kyllingfilet?
1 porsjon (322 g) Sandwich med kyllingfilet inneholder 757 kcal, med 70 g protein, 55 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (644 g) Sandwich med kyllingfilet?
2 porsjoner (644 g) Sandwich med kyllingfilet inneholder 1513 kcal, med 139 g protein, 111 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (161 g) Sandwich med kyllingfilet?
½ porsjon (161 g) Sandwich med kyllingfilet inneholder 378 kcal, med 35 g protein, 28 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (966 g) Sandwich med kyllingfilet?
3 porsjoner (966 g) Sandwich med kyllingfilet inneholder 2270 kcal, med 209 g protein, 166 g karbohydrat og 77 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1288 g) Sandwich med kyllingfilet?
4 porsjoner (1288 g) Sandwich med kyllingfilet inneholder 3027 kcal, med 279 g protein, 221 g karbohydrat og 102 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sandwich med kyllingfilet?
50 g Sandwich med kyllingfilet inneholder 118 kcal, med 11 g protein, 8,6 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sandwich med kyllingfilet?
150 g Sandwich med kyllingfilet inneholder 353 kcal, med 33 g protein, 26 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27540196 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
