Vit hva du har på tallerkenen
Sandwich med cheddarost
Kalorier og næringsinnhold
på loff
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 325 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 29 g 10%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 8,4 g 42%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 534 mg 23%
- Kolesterol 41 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 415 mg 32%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 255 mg 20%
- Kalium 101 mg 2%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 29 g | 16 g |
| 1 porsjon | 102 g | 332 | 15 g | 29 g | 16 g |
| 2 porsjoner | 204 g | 663 | 31 g | 58 g | 33 g |
| ½ porsjon | 51 g | 166 | 7,7 g | 15 g | 8,2 g |
| 3 porsjoner | 306 g | 995 | 46 g | 87 g | 49 g |
| 4 porsjoner | 408 g | 1326 | 62 g | 117 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,6 g | 14 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 23 g | 43 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 30 g | 57 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 38 g | 71 g | 40 g |
Lignende matvarer
- Grillet ostesmørbrødcheddarost, på loff368 kcal / 100 g
- Sandwich med amerikansk ostpå loff297 kcal / 100 g
- Ost- og picklessmørbrødhvitt brød, cheddar282 kcal / 100 g
- Ostesandwichmed brasiliansk ost, isbergsalat, rå gulrot, tomat, med majones, rå165 kcal / 100 g
- Eggesmørbrødpå loff, med ost248 kcal / 100 g
- Sandwich med lettostpå loff256 kcal / 100 g
- Eggesandwichpå hvetebrød, med ost246 kcal / 100 g
- Smørbrød med kremostloff251 kcal / 100 g
- Smørbrød med smøreostloff265 kcal / 100 g
- Ostesmørbrød eller -rull303 kcal / 100 g
Spørsmål om Sandwich med cheddarost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sandwich med cheddarost?
100 g Sandwich med cheddarost inneholder 325 kcal, med 15 g protein, 29 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (102 g) Sandwich med cheddarost?
1 porsjon (102 g) Sandwich med cheddarost inneholder 332 kcal, med 15 g protein, 29 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (204 g) Sandwich med cheddarost?
2 porsjoner (204 g) Sandwich med cheddarost inneholder 663 kcal, med 31 g protein, 58 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (51 g) Sandwich med cheddarost?
½ porsjon (51 g) Sandwich med cheddarost inneholder 166 kcal, med 7,7 g protein, 15 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (306 g) Sandwich med cheddarost?
3 porsjoner (306 g) Sandwich med cheddarost inneholder 995 kcal, med 46 g protein, 87 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (408 g) Sandwich med cheddarost?
4 porsjoner (408 g) Sandwich med cheddarost inneholder 1326 kcal, med 62 g protein, 117 g karbohydrat og 66 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sandwich med cheddarost?
50 g Sandwich med cheddarost inneholder 163 kcal, med 7,6 g protein, 14 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sandwich med cheddarost?
150 g Sandwich med cheddarost inneholder 488 kcal, med 23 g protein, 43 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 14640008 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
