Vit hva du har på tallerkenen

Mangoldterte

Kalorier og næringsinnhold

med mørdeig

269

kalorierkcal per 100 g

Protein7 g

Karbo14 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	269	7 g	14 g	20 g
50 g	50 g	135	3,5 g	6,9 g	10 g
150 g	150 g	404	10 g	21 g	30 g
200 g	200 g	538	14 g	28 g	41 g
250 g	250 g	673	17 g	35 g	51 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mangoldterte?

100 g Mangoldterte inneholder 269 kcal, med 7 g protein, 14 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mangoldterte?

50 g Mangoldterte inneholder 135 kcal, med 3,5 g protein, 6,9 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mangoldterte?

150 g Mangoldterte inneholder 404 kcal, med 10 g protein, 21 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mangoldterte?

200 g Mangoldterte inneholder 538 kcal, med 14 g protein, 28 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mangoldterte?

250 g Mangoldterte inneholder 673 kcal, med 17 g protein, 35 g karbohydrat og 51 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X523312 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert