Vit hva du har på tallerkenen

Saltkringlestenger

Kalorier og næringsinnhold

382

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo70 g

Fett5,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 382 kcal —
Protein 12 g 24%
Karbohydrat 70 g 25%
Fett 5,3 g 7%
Mettet fett 1,1 g 6%
Fiber 4,2 g 15%
Sukkerarter 3,3 g —

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	382	12 g	70 g	5,3 g
50 g	50 g	191	6 g	35 g	2,7 g
150 g	150 g	573	18 g	104 g	8 g
200 g	200 g	764	24 g	139 g	11 g
250 g	250 g	955	30 g	174 g	13 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Saltkringlestenger

Hva passer saltkringlestenger godt til?

Server dem med kremost, hummus eller en sennepsdip; den salte, sprø smaken passer også til ost og grønnsaksstaver. Knus dem grovt og bruk dem som sprø topping på suppe eller salat.

Hvordan oppbevarer du saltkringlestenger så de holder seg sprø?

Lukk posen godt etter åpning, eller legg stengene i en lufttett boks på et tørt sted. Fukt gjør dem fort seige.

Kan du varme saltkringlestenger i ovnen hvis de har blitt seige?

Ja. Spre dem utover et stekebrett og varm dem ved 150 °C i omtrent 5 minutter; la dem avkjøles helt før du spiser dem, så blir de sprøere.

Hva er forskjellen på saltkringlestenger og saltstenger?

De ligner i smak og sprøhet, men saltkringlestenger er vanligvis formet som lange, tynne pretzelstenger. Energiinnholdet er nesten likt: 382 kcal per 100 g i saltkringlestenger mot 389 kcal i saltstenger.

Kan du bruke saltkringlestenger i stedet for brødsmuler?

Ja, knus dem fint og bruk dem som panering på fisk eller kylling. De er allerede salte, så smak på blandingen før du tilsetter mer salt.

Inneholder saltkringlestenger gluten?

De lages vanligvis av hvetemel og inneholder derfor gluten. De er ikke et egnet valg for personer som må unngå gluten.

Kilde: NEVO (Netherlands) 267 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert