Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingpinner
Kalorier og næringsinnhold
panerte, frityrstekt i flytende fett
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 381 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 30 g 38%
- Mettet fett 6,2 g 31%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 0,9 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 12 g | 17 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,8 g | 8,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 17 g | 25 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 23 g | 33 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 29 g | 41 g | 74 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Kyllingpinner
Hvordan får du kyllingpinner sprø i ovnen?
Legg dem med litt avstand på et forvarmet stekebrett, og snu dem halvveis i steketiden. Følg steketiden på pakken; for tett plassering gjør at de damper i stedet for å bli sprø.
Hvilken temperatur skal kyllingpinner ha inni?
Hvis de er rå, må kjernen nå 75 °C. Mål i den tykkeste pinnen, særlig når de stekes fra frossen tilstand; ferdig tilberedte pinner skal være gjennomvarme.
Hvordan oppbevarer du stekte kyllingpinner?
Avkjøl restene raskt, sett dem i en lukket beholder i kjøleskapet og spis dem innen tre til fire dager. Varm dem helt gjennom; ovn eller airfryer gir sprøere overflate enn mikrobølgeovn.
Hva passer godt til kyllingpinner?
Server dem med potetbåter eller salat og en dip som yoghurtdressing, chilisaus eller ketchup. De passer også i en wrap med salat og grønnsaker.
Kan kyllingpinner erstatte kyllingnuggets?
Ja, du kan bruke dem på samme måte i et måltid eller i en wrap. Formen er gjerne lengre enn på nuggets, så sjekk at de er varme helt inn før servering.
Har kyllingpinner eller kyllingnuggets mest protein?
Kyllingnuggets har mer protein: 17,5 g per 100 g, mot 12 g i kyllingpinner.
Hvordan serverer du kyllingpinner trygt til små barn?
Sjekk at de er gjennomvarme, og skjær dem på langs og deretter i små biter som barnet kan håndtere. Server barnet sittende og følg med mens det spiser.
Kilde: NEVO (Netherlands) 5183 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
