Vit hva du har på tallerkenen
kyllingfilet i strimler
Kalorier og næringsinnhold
restaurant, familierestaurant, fra bar meny
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 307 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 809 mg 35%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 28 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,45 mg 27%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 0,76 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 306 mg 24%
- Kalium 322 mg 7%
- Sink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 19 g | 18 g | 18 g |
| 1 porsjon | 114 g | 350 | 21 g | 20 g | 20 g |
| 2 porsjoner | 228 g | 700 | 43 g | 40 g | 40 g |
| ½ porsjon | 57 g | 175 | 11 g | 10 g | 9,9 g |
| 3 porsjoner | 342 g | 1050 | 64 g | 60 g | 60 g |
| 4 porsjoner | 456 g | 1400 | 85 g | 81 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 9,3 g | 8,8 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 28 g | 27 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 37 g | 35 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 47 g | 44 g | 44 g |
Lignende matvarer
- Kyllingtendersapplebee's, fra barnemeny296 kcal / 100 g
- Kyllingstrimlerpanerte, fryste, tilberedte240 kcal / 100 g
- Sprø kyllingstrimlerfrityrstekt, KFC272 kcal / 100 g
- Friterte mozzarellastengerrestaurant, familestil325 kcal / 100 g
- Kyllingtenders-tallerkenapplebee's297 kcal / 100 g
- Kyllingpinnerpanerte, frityrstekt i flytende fett381 kcal / 100 g
- Kyllingnuggetsfrityrstekt, fra fastfoodrestaurant261 kcal / 100 g
- DENNY'S kyllingstrimler295 kcal / 100 g
Spørsmål om kyllingfilet i strimler
Hvor mange kalorier er det i 100 g kyllingfilet i strimler?
100 g kyllingfilet i strimler inneholder 307 kcal, med 19 g protein, 18 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (114 g) kyllingfilet i strimler?
1 porsjon (114 g) kyllingfilet i strimler inneholder 350 kcal, med 21 g protein, 20 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (228 g) kyllingfilet i strimler?
2 porsjoner (228 g) kyllingfilet i strimler inneholder 700 kcal, med 43 g protein, 40 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (57 g) kyllingfilet i strimler?
½ porsjon (57 g) kyllingfilet i strimler inneholder 175 kcal, med 11 g protein, 10 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (342 g) kyllingfilet i strimler?
3 porsjoner (342 g) kyllingfilet i strimler inneholder 1050 kcal, med 64 g protein, 60 g karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (456 g) kyllingfilet i strimler?
4 porsjoner (456 g) kyllingfilet i strimler inneholder 1400 kcal, med 85 g protein, 81 g karbohydrat og 80 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kyllingfilet i strimler?
50 g kyllingfilet i strimler inneholder 154 kcal, med 9,3 g protein, 8,8 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kyllingfilet i strimler?
150 g kyllingfilet i strimler inneholder 461 kcal, med 28 g protein, 27 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169837 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
