Vit hva du har på tallerkenen
mini saltkringler eller kjeksstenger
Kalorier og næringsinnhold
salte snacks
376
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo74 g
Fett3,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 376 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 74 g 27%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 1770 mg 77%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 160 mg 3%
- Sink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,83 mg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 11 g | 74 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,6 g | 37 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 17 g | 111 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 22 g | 147 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 28 g | 184 g | 7,8 g |
Lignende matvarer
- Saltstengersnacks, stenger389 kcal / 100 g
- Mini-pretzelstengere.g. salta pinnar391 kcal / 100 g
- Saltkringlestenger382 kcal / 100 g
- Hard saltstang naturellsaltet384 kcal / 100 g
- Hvetekjeksstengersalt, saltet425 kcal / 100 g
- Cracker salty snacks449 kcal / 100 g
- Mini vaflersalte snacks, fylt585 kcal / 100 g
- Pretzel-lignende kjeksovnsbakt, plain419 kcal / 100 g
Spørsmål om mini saltkringler eller kjeksstenger
Hvor mange kalorier er det i 100 g mini saltkringler eller kjeksstenger?
100 g mini saltkringler eller kjeksstenger inneholder 376 kcal, med 11 g protein, 74 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g mini saltkringler eller kjeksstenger?
50 g mini saltkringler eller kjeksstenger inneholder 188 kcal, med 5,6 g protein, 37 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g mini saltkringler eller kjeksstenger?
150 g mini saltkringler eller kjeksstenger inneholder 564 kcal, med 17 g protein, 111 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g mini saltkringler eller kjeksstenger?
200 g mini saltkringler eller kjeksstenger inneholder 752 kcal, med 22 g protein, 147 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g mini saltkringler eller kjeksstenger?
250 g mini saltkringler eller kjeksstenger inneholder 940 kcal, med 28 g protein, 184 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 38107 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert