Vit hva du har på tallerkenen

Salad, italian salad with mayonnaise

Kalorier og næringsinnhold

206
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Karbo6,6 g
Fett19 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 206 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Karbohydrat 6,6 g 2%
  • Fett 19 g 24%
  • Mettet fett 2,5 g 12%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 342 mg 15%
  • Kolesterol 76,9 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 132 µg 15%
  • Vitamin C 5,2 mg 6%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 6,1 mg 40%
  • Vitamin K 37,6 µg 31%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,97 mg 6%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12,7 µg 3%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineraler

  • Kalsium 12,3 mg 1%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 13,6 mg 3%
  • Fosfor 62,5 mg 5%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Sink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,13 mg 5%
  • Selen 8,1 µg 15%
  • Jod 12,8 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2063 g6,6 g19 g
50 g50 g1031,5 g3,3 g9,3 g
150 g150 g3094,5 g9,8 g28 g
200 g200 g4126 g13 g37 g
250 g250 g5157,5 g16 g47 g

Spørsmål om Salad, italian salad with mayonnaise

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salad, italian salad with mayonnaise?

100 g Salad, italian salad with mayonnaise inneholder 206 kcal, med 3 g protein, 6,6 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salad, italian salad with mayonnaise?

50 g Salad, italian salad with mayonnaise inneholder 103 kcal, med 1,5 g protein, 3,3 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salad, italian salad with mayonnaise?

150 g Salad, italian salad with mayonnaise inneholder 309 kcal, med 4,5 g protein, 9,8 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salad, italian salad with mayonnaise?

200 g Salad, italian salad with mayonnaise inneholder 412 kcal, med 6 g protein, 13 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salad, italian salad with mayonnaise?

250 g Salad, italian salad with mayonnaise inneholder 515 kcal, med 7,5 g protein, 16 g karbohydrat og 47 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3318 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert