Vit hva du har på tallerkenen

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Kalorier og næringsinnhold

166
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo8,1 g
Fett14 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 166 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohydrat 8,1 g 3%
  • Fett 14 g 17%
  • Mettet fett 1,5 g 7%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 262 mg 11%
  • Kolesterol 6,5 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 208 µg 23%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0,56 µg 3%
  • Vitamin E 3,2 mg 22%
  • Vitamin K 21,4 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 22,6 µg 6%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Mineraler

  • Kalsium 15,4 mg 1%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 81,4 mg 7%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Sink 0,77 mg 7%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,8 µg 18%
  • Jod 23,1 µg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1662,6 g8,1 g14 g
50 g50 g831,3 g4 g6,8 g
150 g150 g2493,9 g12 g20 g
200 g200 g3325,2 g16 g27 g
250 g250 g4156,6 g20 g34 g

Spørsmål om Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

100 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen inneholder 166 kcal, med 2,6 g protein, 8,1 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

50 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen inneholder 83 kcal, med 1,3 g protein, 4 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

150 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen inneholder 249 kcal, med 3,9 g protein, 12 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

200 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen inneholder 332 kcal, med 5,2 g protein, 16 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

250 g Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen inneholder 415 kcal, med 6,6 g protein, 20 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32076 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert