Vit hva du har på tallerkenen

Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria

Kalorier og næringsinnhold

131
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo6,2 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbohydrat 6,2 g 2%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 1,3 g 7%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 6,2 g —
  • Natrium 193 mg 8%
  • Kolesterol 25,9 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 42,7 µg 5%
  • Vitamin C 4,4 mg 5%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Vitamin K 16,8 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 31,5 µg 8%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%

Mineraler

  • Kalsium 14,4 mg 1%
  • Jern 0,54 mg 3%
  • Magnesium 10,9 mg 3%
  • Fosfor 38,7 mg 3%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Sink 0,44 mg 4%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 5,4 µg 10%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1311,1 g6,2 g11 g
50 g50 g660,6 g3,1 g5,6 g
150 g150 g1971,7 g9,2 g17 g
200 g200 g2622,3 g12 g23 g
250 g250 g3282,9 g15 g28 g

Spørsmål om Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria inneholder 131 kcal, med 1,1 g protein, 6,2 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria inneholder 66 kcal, med 0,6 g protein, 3,1 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria inneholder 197 kcal, med 1,7 g protein, 9,2 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria inneholder 262 kcal, med 2,3 g protein, 12 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria?

250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, atria inneholder 328 kcal, med 2,9 g protein, 15 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32066 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert