Vit hva du har på tallerkenen

Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring

Kalorier og næringsinnhold

38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo7,8 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohydrat 7,8 g 3%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 4,6 g —
  • Natrium 316 mg 14%
  • Kolesterol 0,1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 129 µg 14%
  • Vitamin C 8,4 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 6,1 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 45,9 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Jern 0,52 mg 3%
  • Magnesium 14,3 mg 3%
  • Fosfor 30,4 mg 2%
  • Kalium 317 mg 7%
  • Sink 0,28 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 0,32 µg 1%
  • Jod 15,9 µg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g380,9 g7,8 g0,2 g
50 g50 g190,4 g3,9 g0,1 g
150 g150 g571,3 g12 g0,2 g
200 g200 g761,7 g16 g0,3 g
250 g250 g952,2 g20 g0,4 g

Spørsmål om Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

100 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring inneholder 38 kcal, med 0,9 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

50 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring inneholder 19 kcal, med 0,4 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

150 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring inneholder 57 kcal, med 1,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

200 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring inneholder 76 kcal, med 1,7 g protein, 16 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring?

250 g Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring inneholder 95 kcal, med 2,2 g protein, 20 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3017 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert