Vit hva du har på tallerkenen

Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Kalorier og næringsinnhold

74
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo6,3 g
Fett4,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 74 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Karbohydrat 6,3 g 2%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 6,3 g —
  • Natrium 484 mg 21%
  • Kolesterol 4,1 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2,3 µg 0%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 6,8 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 25,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Mineraler

  • Kalsium 29,5 mg 2%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 12,1 mg 3%
  • Fosfor 28,2 mg 2%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Sink 0,29 mg 3%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,51 mg 22%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g741,2 g6,3 g4,7 g
50 g50 g370,6 g3,1 g2,4 g
150 g150 g1111,7 g9,4 g7,1 g
200 g200 g1482,3 g13 g9,5 g
250 g250 g1852,9 g16 g12 g

Spørsmål om Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

100 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria inneholder 74 kcal, med 1,2 g protein, 6,3 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

50 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria inneholder 37 kcal, med 0,6 g protein, 3,1 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

150 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria inneholder 111 kcal, med 1,7 g protein, 9,4 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

200 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria inneholder 148 kcal, med 2,3 g protein, 13 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?

250 g Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria inneholder 185 kcal, med 2,9 g protein, 16 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32069 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert