Vit hva du har på tallerkenen
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 247 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 9,8 g 35%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 26,4 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 72,2 mg 17%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 337 mg 7%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,29 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 21,8 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 19 g | 113 g | 3,7 g |
Lignende matvarer
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Spørsmål om Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
100 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial inneholder 247 kcal, med 7,7 g protein, 45 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
50 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial inneholder 124 kcal, med 3,9 g protein, 23 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
150 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial inneholder 371 kcal, med 12 g protein, 68 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
200 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial inneholder 494 kcal, med 16 g protein, 91 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
250 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial inneholder 618 kcal, med 19 g protein, 113 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1331 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
