Vit hva du har på tallerkenen
Rye bread, potato rye bread
Kalorier og næringsinnhold
248
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo50 g
Fett1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 248 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohydrat 50 g 18%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 5 g 18%
- Sukkerarter 8,4 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,47 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 25,6 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 45,8 mg 11%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 316 mg 7%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,21 mg 24%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9,6 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2,4 g |
Lignende matvarer
- Multigrain bread flatbread potato and barley mashed potato powder190 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat and rye flour potato flakes274 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
Spørsmål om Rye bread, potato rye bread
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rye bread, potato rye bread?
100 g Rye bread, potato rye bread inneholder 248 kcal, med 6,4 g protein, 50 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rye bread, potato rye bread?
50 g Rye bread, potato rye bread inneholder 124 kcal, med 3,2 g protein, 25 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rye bread, potato rye bread?
150 g Rye bread, potato rye bread inneholder 372 kcal, med 9,6 g protein, 75 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rye bread, potato rye bread?
200 g Rye bread, potato rye bread inneholder 496 kcal, med 13 g protein, 100 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rye bread, potato rye bread?
250 g Rye bread, potato rye bread inneholder 620 kcal, med 16 g protein, 125 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29809 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
