Vit hva du har på tallerkenen
Rye bread, dried rye bread
Kalorier og næringsinnhold
308
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo56 g
Fett1,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 308 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 56 g 21%
- Fett 1,8 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 13 g 46%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 582 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,46 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 35 mg 3%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 94,6 mg 23%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalium 430 mg 9%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,38 mg 42%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9,2 g | 56 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,6 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 85 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 141 g | 4,6 g |
Lignende matvarer
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Blood bread rye and barley bread with blood130 kcal / 100 g
Spørsmål om Rye bread, dried rye bread
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rye bread, dried rye bread?
100 g Rye bread, dried rye bread inneholder 308 kcal, med 9,2 g protein, 56 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rye bread, dried rye bread?
50 g Rye bread, dried rye bread inneholder 154 kcal, med 4,6 g protein, 28 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rye bread, dried rye bread?
150 g Rye bread, dried rye bread inneholder 462 kcal, med 14 g protein, 85 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rye bread, dried rye bread?
200 g Rye bread, dried rye bread inneholder 616 kcal, med 18 g protein, 113 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rye bread, dried rye bread?
250 g Rye bread, dried rye bread inneholder 770 kcal, med 23 g protein, 141 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29814 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
