Vit hva du har på tallerkenen

Russet-potet

Kalorier og næringsinnhold

kjøtt og skall, bakt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,6 g

Karbo19 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	95	2,6 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	48	1,3 g	9,6 g	0,1 g
150 g	150 g	143	3,9 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	190	5,3 g	38 g	0,3 g
250 g	250 g	238	6,6 g	48 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Russet-potet?

100 g Russet-potet inneholder 95 kcal, med 2,6 g protein, 19 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Russet-potet?

50 g Russet-potet inneholder 48 kcal, med 1,3 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Russet-potet?

150 g Russet-potet inneholder 143 kcal, med 3,9 g protein, 29 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Russet-potet?

200 g Russet-potet inneholder 190 kcal, med 5,3 g protein, 38 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Russet-potet?

250 g Russet-potet inneholder 238 kcal, med 6,6 g protein, 48 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5706 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert