Vit hva du har på tallerkenen
Rundneset grenader
Kalorier og næringsinnhold
rå
69
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 69 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 1,6 mg 0%
- Jern 0,12 mg 1%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 281 mg 6%
- Sink 0,22 mg 2%
- Selen 356 µg 647%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | – | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | – | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 23 g | – | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 31 g | – | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 39 g | – | 2 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rundneset grenader
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rundneset grenader?
100 g Rundneset grenader inneholder 69 kcal, med 15 g protein, – karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rundneset grenader?
50 g Rundneset grenader inneholder 34 kcal, med 7,7 g protein, – karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rundneset grenader?
150 g Rundneset grenader inneholder 103 kcal, med 23 g protein, – karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rundneset grenader?
200 g Rundneset grenader inneholder 138 kcal, med 31 g protein, – karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rundneset grenader?
250 g Rundneset grenader inneholder 172 kcal, med 39 g protein, – karbohydrat og 2 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26128 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
