Vit hva du har på tallerkenen

Riskake av puffet ris

Kalorier og næringsinnhold

naturell, uten salt

390
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Karbo82 g
Fett3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 390 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Karbohydrat 82 g 30%
  • Fett 3 g 4%
  • Mettet fett 0,7 g 3%
  • Fiber 4,7 g 17%
  • Sukkerarter 1 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3906,6 g82 g3 g
50 g50 g1953,3 g41 g1,5 g
150 g150 g5859,9 g123 g4,5 g
200 g200 g78013 g164 g6 g
250 g250 g97517 g205 g7,5 g

Spørsmål om Riskake av puffet ris

Hvordan lager du riskake av puffet ris sprø igjen?

Legg den i ett lag på et stekebrett og varm den ved 150 °C i 3–5 minutter. La den avkjøles helt før du smører pålegg på; fuktighet gjør den fort myk.

Hva passer godt på riskake av puffet ris?

Prøv peanøttsmør og banan, avokado med egg eller kremost med røkelaks. Søtt pålegg som honning eller syltetøy fungerer også, men legg det på rett før servering så riskaken ikke blir bløt.

Kan du bruke riskake av puffet ris i stedet for brød?

Ja, som en sprø base til pålegg eller små, åpne sandwicher. Den smuldrer lettere enn brød, så velg pålegg som kan smøres tynt og spises med en gang.

Hvordan oppbevarer du riskake av puffet ris?

Oppbevar riskakene i en tett beholder på et tørt sted, og lukk pakken godt etter åpning. Ikke legg dem i kjøleskapet; fuktigheten kan gjøre dem seige.

Er riskake av puffet ris det samme som riskaker?

Navnene brukes ofte om samme type sprø kake av puffet ris, men produkter kan variere i størrelse, tykkelse og tilsatt salt. Les ingredienslisten hvis du vil ha en variant uten salt eller andre tilsetninger.

Hvordan lages riskake av puffet ris?

Ris varmes under trykk og slippes raskt ut i lavere trykk, slik at kornene blåser seg opp. De puffede kornene presses deretter sammen til en lett og sprø kake.

Er riskake av puffet ris glutenfri?

Ris er naturlig glutenfri, men riskaker kan være laget på utstyr som også brukes til korn med gluten, eller ha tilsatte ingredienser. Se etter en tydelig glutenfri merking hvis dette er viktig for deg.

Hvor mye energi gir riskake av puffet ris?

Per 100 g gir den 390 kcal, men en enkelt riskake veier vanligvis langt mindre enn 100 g. Sjekk vekten på kakene i pakken hvis du vil regne ut mengden for porsjonen din.

Kilde: NEVO (Netherlands) 3325 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert