Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 390 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbohydrat 82 g 30%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sukkerarter 1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 6,6 g | 82 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,3 g | 41 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 9,9 g | 123 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 13 g | 164 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 17 g | 205 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Puffede riskakernaturell, med (hav)salt392 kcal / 100 g
- Riskakermed krydder402 kcal / 100 g
- Puffede maiskakernaturell, med salt385 kcal / 100 g
- Riskakemed salt340 kcal / 100 g
- Naturell riskjekssalt389 kcal / 100 g
- Riskliker av fullkornsris naturellusaltet387 kcal / 100 g
- Puffet ris knekkebrødfullkorn381 kcal / 100 g
- Flerkorn riskaker med brun risusaltet387 kcal / 100 g
- Frokostblanding av puffet risuten tilsatt sukker eller salt, ikke beriket383 kcal / 100 g
- Riskaker med brun ris og bokhveteusaltet380 kcal / 100 g
Spørsmål om Riskake av puffet ris
Hvordan lager du riskake av puffet ris sprø igjen?
Legg den i ett lag på et stekebrett og varm den ved 150 °C i 3–5 minutter. La den avkjøles helt før du smører pålegg på; fuktighet gjør den fort myk.
Hva passer godt på riskake av puffet ris?
Prøv peanøttsmør og banan, avokado med egg eller kremost med røkelaks. Søtt pålegg som honning eller syltetøy fungerer også, men legg det på rett før servering så riskaken ikke blir bløt.
Kan du bruke riskake av puffet ris i stedet for brød?
Ja, som en sprø base til pålegg eller små, åpne sandwicher. Den smuldrer lettere enn brød, så velg pålegg som kan smøres tynt og spises med en gang.
Hvordan oppbevarer du riskake av puffet ris?
Oppbevar riskakene i en tett beholder på et tørt sted, og lukk pakken godt etter åpning. Ikke legg dem i kjøleskapet; fuktigheten kan gjøre dem seige.
Er riskake av puffet ris det samme som riskaker?
Navnene brukes ofte om samme type sprø kake av puffet ris, men produkter kan variere i størrelse, tykkelse og tilsatt salt. Les ingredienslisten hvis du vil ha en variant uten salt eller andre tilsetninger.
Hvordan lages riskake av puffet ris?
Ris varmes under trykk og slippes raskt ut i lavere trykk, slik at kornene blåser seg opp. De puffede kornene presses deretter sammen til en lett og sprø kake.
Er riskake av puffet ris glutenfri?
Ris er naturlig glutenfri, men riskaker kan være laget på utstyr som også brukes til korn med gluten, eller ha tilsatte ingredienser. Se etter en tydelig glutenfri merking hvis dette er viktig for deg.
Hvor mye energi gir riskake av puffet ris?
Per 100 g gir den 390 kcal, men en enkelt riskake veier vanligvis langt mindre enn 100 g. Sjekk vekten på kakene i pakken hvis du vil regne ut mengden for porsjonen din.
Kilde: NEVO (Netherlands) 3325 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert